1. (2024七上·雨花期末) 守住生命，我们才能感受四季的冷暖变换，体验生活的千姿百态。守住生命，既要爱护身体，又要养护精神。下列选项体现充盈精神世界的是（ ）

①注意合理饮食和适当锻炼，不断增强体质

②参加应急逃生演练，掌握自护自救技能

③参加学校组织的“经典诗词诵读”活动

④了解模范人物事迹，学习模范人物品质