1. (2022·泉州模拟) 滑雪已成为许多人休闲娱乐的新选择。滑雪前热身活动不充分或姿势不当，容易在滑雪过程中出现各种运动损伤。图一的柱状图表示某地 278 名滑雪受伤者的损伤部位统计结果，图二表示关节结构模式图。据图回答：

1. （1） 由图一可知，在滑雪运动中最容易受伤的部位是。
3. （2） 适当的运动能增强关节的牢固性，在图二中标出与关节牢固性相关的结构名称。
5. （3） 滑雪是以速度、控制、平衡为特点的运动，这主要需要系统的调节，除此之外，运动所需的能量来自肌细胞内的氧化分解。
7. （4） 为了减少运动损伤，对滑雪者提出合理的建议：。