1. (2019七下·翔安月考) 愤怒是对时间、精力和情感的一种巨大浪费，成熟的人在心态管理上，一定是拥有强大制怒能力的，他们善于泰然自若地面对各种刁难和不如意，而且，会尽可能地把那些令自己愤怒的坏事变成好事。可见：（    ）

①生活中不能生气

②我们要调控情绪，促进身心协调

③愤怒对人没有好处

④情绪可以调控，情绪需要调控