①小红与同学发生误会,用诙谐的语言打破僵局
②小田被老师批评后,故意不认真听课,以发泄自己心中的不快
③小伟与父母发生矛盾,自己感觉委屈,就乱摔东西,以泄不满
④小刚遭遇了挫折,通过改变认知评价的方法使自己走出了忧伤
①人的情绪是复杂多样的 ②遭遇不同的事情、不同的情境会产生不同的情绪
③学校组织活动没有考虑不同学生的实际情况 ④我们的情绪受多方面因素影响
①负面情感往往会带来不舒服、不愉快的负面感受
②负面情感对培养健康孩子来说一定是件坏事
③体验负面感受未必是件坏事,适度的负面情感和经历对于我们的成长也有意义
④学会承受一些负面感受,也可以让我们不断成长。
那一天,珍妮得到了许多人的赞美。她想:“一定是蝴蝶结的功劳。”可当她往镜子前一站,才发现根本没有蝴蝶结,原来蝴蝶结早就在她出饰品店与人碰撞时弄丢了。
某天,张兰在微信中悄悄告诉你“我与班上的一位男生很谈得来。他兴趣广泛,知识丰富,在学习上给了我很大的帮助。在他的帮助下我的英语和数学成绩进步很快。我从来役有得到过这样可贵的帮助,所以我很佩服他,也很喜欢与他交往、你怎么看这件事?”。