①学会欣赏自己，努力发展自己特长
②特别注重自我打扮，完善自己的外表
③学会以积极的心态接纳自己的不完美
④表面显得不在意，内心却暗暗和其他人比较
平凡铸就伟大，英雄就在身边。致敬我们身边的平凡英雄！
冬奥冠年：徐梦桃每一个完美动作的背后是累累伤痛，因伤病，徐梦桃已经进过四次手术室。在艰难的康复中，她一次又一次地战胜痛苦，尽管经历了数不清的伤痛，但她始终笃定前行，完成了一次又一次的突破和超越。 | 卓越工程师：孟祥飞2009年，孟祥飞婉拒美国导师的挽留回国参与到我国超级计算机的研制中，十年来，凭着这股执着和坚持的狠劲，孟祥飞和团队不断攀登世界超算之巅，实现了“天河”从运算速度到应用能力的大飞跃。 |
快递小哥：宋学文从事快递员的11年间，宋学文配送的包裹超过32万件，实现零误差、零投诉、零事故。作为物流行业基层党组织的一名普通党员，他在今年来多次参加抢险救灾宣传，还一直冲锋在抗疫物资保供前线。 | 扶贫干部：韦子涵8年扎根基层，韦子涵服务群众，在深度贫困村当过驻村干部，带村民们摆脱贫困，宣讲政策，走进群众的心里，用青春和汗水一步一个脚印，工作中始终用实干书写着自己的人生。 |
结合上面四则材料的内容，我们从平凡英雄身上汲取了哪些精神力量?
根据国家统计局发布的数据，2023年全国60岁及以上老年人口达到2.8亿，占总人口的19.8%，而且这一比例还在不断上升，预计到2035年左右60岁及以上老年人口将突破4亿，在总人口中的占比将超过30%。“老吾老以及人之老”，随着我国老龄化社会进程加快，老年助餐服务的完善保障和高质量发展，成为一道时间紧迫的必答题。民政部、财政部等11部门联合印发《积极发展老年助餐服务行动方案》，制定出一系列助餐服务制度安排，精准对接老年人的就餐需求，让老年人吃得到、吃得好、吃得安心，让老年人充分享受社会发展红利，乐享幸福“食”光。
运用所学知识，谈谈国家为什么高度关注老年人“乐享幸福‘食’光”问题？
材料：某校九年级(2)班同学在道德与法治课上开展了研究性学习，以下是某小组搜集整理的信息。
序号 | 项目 | 信息记录 |
① | 中国 高铁 | 雅万高铁是中国高铁首次全系统、全要素、全产业链在海外建设项目，是“国家名片”。雅万高铁建成通车后，从雅加达至万隆时间将由现在的3个多小时缩短至40分钟左右，将方便民众出行、拉动当地经济，也为“一带一路”高质量发展添上浓墨重彩的一笔。 |
② | 自由贸易港 | 海南省加快自贸港建设步伐，全面深化改革开放取得新的成果。密集组织“招商小分队”，分赴德国、东南亚等国家和地区招商洽谈取得丰硕成果：与印尼签约13个项目，涉及国际航线开通设厂投资、跨境电商等领域...海南不断拓展国际经贸合作，形成更大范围、更宽领域、更深层次对外开放格局。中国不断加大对外开放的深度和广度； |
小结 | 中国不断加大对外开放的深度和广度； | |
请运用世界舞台上的中国相关知识，将研究小结补充完整。
材料一 2024年成都市《政府工作报告》指出：2023年，成都市在党中央国务院、省委省政府和市委坚强领导下，坚定以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，以成渝地区双城经济圈建设为总牵引，全面落实省委“四化同步、城乡融合、五区共兴”发展战略。西部地区首个国家实验室园区开工建设，国家企业技术中心增至62家、居全国城市第4位，全球创新指数排名提升5位至第24位。发展活力加速释放，成为第2个社会消费品零售总额突破1万亿元的省会城市，航空旅客吞吐量7492.4万人次、位居全国城市第3位，获评“2023国际化营商环境建设标杆城市”。产业建圈强链深入推进，成都发展史上投资体量最大的单体工业项目、总投资630亿元的京东方第8.6代AMOLED生产线项目开工建设，新增2个千亿级产业集群。综合实力持续增强，全国百强区（县）增至12个，一般公共预算收入居副省级城市第4位，地区生产总值超2.2万亿元、增长6%，城市发展位势能级全方位提升。回首过去一年，城市的每一点变化，都凝聚着全市人民的智慧和汗水，取得的每一分成绩，都饱含着社会各界的付出与努力。
材料一 在哈尔滨，精雕细琢的青花瓷雪雕、写意风格的冰雪水墨画、独一无二的冰版画……依托大自然给“冰城”得天独厚的礼物，越来越多优秀传统文化在雪花和冰晶中次第绽放。 | 材料二 哈尔滨文旅部门发布旅游地图和游玩攻略；市政府持续出台政策、优化服务，以保障游客安心、舒心、开心；免费直通车、延长打烊时间等措施及时推出…… | 材料三 “招手即停，免费接送”，哈尔滨市民组织的爱心车队；东北人民在路边给游客们送热茶塞糖；居民给游客发放暖宝宝以及免费接送的车辆……零下20度的哈尔滨时时透着暖意。 |
