• 1. (2021六下·大庆期末) 我们在日常生活中，往往会因为种种原因与人发生矛盾，而导致身心不愉快，这时如能做到“将心比心”气愤和烦恼可能就会烟消云散。这种控制情绪的方法我们称之为（ ）

  A . 放松练习 B . 转移注意 C . 改变认知评价 D . 合理宣泄