①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放
②不嘲弄同伴的生理变化，尊重同伴
③追求形体等外在美的同时，体现青春的内在美
④只接受长高的情况，不接受长胖的情况
①即使参考答案就在手边，也决不为完成作业而抄答案
②不小心损坏了路边绿植，趁周围没人快速离开
③犯了错误后，积极进行反思，并下定决心要改正错误
④在图书馆时遵守秩序，不大声喧哗，认真看书
善于思考
在学习完“成长的不仅仅是身体”一框内容后，小秦搜集到了如下资料，请你阅读并回答相关问题。
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资料卡 有心理学家曾设计过一个从众实验，实验要求每组7人，6个人是事先串通好的“假试者”，所有人依次说出给出的直线与已有三条直线中哪一条等长，“假试者”说出一致的错误答案。最终，约三分之二的真被试者都违心地说出了与“假试者”统一的错误答案。 |
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相关论述 不恰当的从众心理影响个性发展、扼杀创新精神，青少年如果经常从众，不仅会变得越来越没有担当，在群体中不愿意出头，不敢也不擅长展现自己的才能，更会失去在实践中锻炼自己的机会，失去自己的创造性。 |
材料一：有关自信的良性循环和恶性循环
材料二：
（原来自己转动 才能够照到光）感动中国2022年度人物之一的脑瘫患者陆鸿摆过地摊，修过自行车，开过报亭照相馆，但收入依然微薄。他身处逆境却乐观向上、向阳而生。后来，他通过自学修图练就一手绝活，开了相册工厂，还积极吸纳残疾人就业，帮助无数残疾兄弟姐妹实现人生价值。
【资料展示】医学上的“情绪中暑”，又叫“夏季情感障碍”，指的是当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，人容易出现情绪失控的现象。
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生活情境 炎炎夏季，小鹏的情绪变得烦躁、易怒，常常对身边的人发火，导致很多朋友疏远了他。经过诊断才知道，原来小鹏患了“情绪中暑”，是高温影响了人体下丘脑的情绪调节中枢。 |
【解决措施】在持续的极端高温天气中，做好物理防暑降温之外，预防“情绪中暑”也很重要。预防“情绪中暑”，除了遵从医生的建议，保持充足休息、多做闭目静养、多做深呼吸之外，最关健的是，意识到此刻的烦躁可能是“情绪中暑”，从而有意识地抑制情绪爆发，避免矛盾。
中学生活丰富多彩，也伴随着情感体验而五彩纷呈。以下是初中生小宇生活中的两段经历。请你阅读，并回答相关问题。
经历一：七年级第二学期开始，小宇班里新来了一位姓陈的英语老师，这位不苟言笑的英语老师看起来很严肃，但讲起课来却十分幽默，这让本来不喜欢英语的小宇听得津津有味，为此小宇感到很高兴。期中考试前，小宇有好几个重点语法知识没有掌握，急得焦头烂额，陈老师看到后，主动帮小宇梳理。渐渐地，小宇对陈老师愈发敬爱了。
经历二：小宇所在的班级组织了一次踏春活动，有同学在野餐后把垃圾袋随手扔在草坪上，小宇作为卫生委员，一边帮同学收拾垃圾，一边提醒同学不要乱扔垃圾；有同学手不慎划破了，小宇赶紧帮同学清理伤口，还四处向其他同学借创可贴……对此，小宇说：“每当看到别人需要帮助时，我就会油然而生一种责任感，这种责任感总是让我乐于奉献集体、帮助同学。”
学习了“做情绪情感的主人”这一单元后，七年级（1）班开展了一次班会，请你和同学们参与，一起完成以下相关任务。
◎答疑解惑 班会开始时，大家进行了关于情绪情感的交流。小冲向大家发出了求助，他说：“爸爸妈妈说我平时做事冒冒失失的，一点不如意我就会情绪‘走火’，对别人乱发脾气。姑姑和表姐甚至开玩笑说，看到我来了，他们都‘自觉避让’。这可真让我苦恼！”
◎名人事迹 小伟分享了华罗庚的故事：
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华罗庚从小家境不好，成绩也差，父母认为他愚笨，老师认为他不是好学生。中学时，他下定决心要刻苦读书，可一连串的打击接踵而至——因贫辍学，站柜台贴补家用，左腿因病残疾……然而，各种挫折和困难都没有使华罗庚屈服，反而激发他奋发向上，逆境成才，成为了著名的数学家。 |
◎学习榜样 四川凉山女生小陆毕业后放弃城市就业机会选择回乡支教。她说：“十年前曾有支教老师为我打开一扇‘窗’，人生因此被照亮，现在我想将希望传递下去，继续为孩子们‘开窗’。看着孩子们真切的笑容，内心非常感动，感觉这一切都值得。”
◎传递情感 七（1）班同学了解到陆老师的事迹后，想要给予凉山的孩子们力所能及的帮助，他们决定拿出自己的玩具、手工作品进行一次义卖活动，所得收入全部捐给凉山学校。
