材料一：2022年3月3日晚，《感动中国2021年度人物颁奖盛典》在中央电视台综合频道、央视新闻客户端等平台播出。感动中国2021年度人物为彭士禄、杨振宁、顾诵芬、吴天一、朱彦夫、中国航天人、苏炳添、陈贝儿、张顺东李国秀夫妇、江梦南。一个个闪耀的名字，刻写了伟大时代的凡人善举；一串串感人的事迹，彰显着推进社会前进的精神力量。《感动中国》在播出后赢得了观众的广泛好评，在社会上引起了强烈反响。
材料二：在茫茫滇西深度贫困山区，半生坎坷半生奉献的张桂梅，用瘦弱的身体扛起1800名大山女娃的人生希望。为了扭转女孩因受教育程度低而形成的自身成长和代际恶性循环，张桂梅付出了感人的行动：11万公里家访路，走进1300多名学生家，把累计超百万元的全部奖金和大部分工资捐出……痛失亲人、身患重疾的打击，众人的非议与误解，没有击垮张桂梅，反而变得更加坚强和勇敢。张桂梅的行动感动了每一位家长，感动了每一个孩子，更感动了每一个中国人的心。2020年12月，中宣部授予张桂梅“时代楷模”称号。2021年2月17日，被评为“感动中国2020年度人物”；2月25日，荣获“全国脱贫攻坚楷模”荣誉称号。
新冠疫情防控斗争是一次大考，也是一堂大课。某校道德法治老师在开学第一课开展“‘疫’启成长”话题讨论交流活动。下面是部分话题，请你帮助完成任务。
师：请同学们分享自己在“超长寒假”中，在应对“宅家不出门”，和“停课不停学”过程中所产生的负面情绪的小“妙招”。
以下是丽丽同学准备的发言材料。请你把表格中的“情绪体验”填写完整。
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我的小“妙招” |
调节情绪的方法 |
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锐锐：疫情宅家烦闷．无聊，我经常跑到阳台上放声歌唱 |
① |
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瑶瑶：我经常跟着妈妈一起听轻音乐，深呼吸做放松训练 |
② |
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倩倩：因为网络学习和妈妈闹矛盾，我就到公园逛一圈回来 |
① |
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宁宁：我觉得“停课不停学”是对自己的挑战，我要战胜自我 |
② |
听医生说，我是病区最小的患者。刚开始被隔离时我心情郁闷．烦躁，心里很不舒服……接受治疗时她如是说：“与病魔作斗争，也是蜕变成长的机会。困难是暂时的，我相信我能赢！面对高考，我一定要全力以赴！”。
⑴从黄玉婷的日记和话语中可以看出，她前后经历了哪些情绪体验？
⑵黄玉婷用自己的行动传递情感正能量，我们应如何传递情感正能量？
小敏：集体利益要优先，个人利益要靠边。
小伟：处理好个人与集体冲突，不损害集体。
请用“集体利益与个人利益的关系”相关知识评析小敏和小伟的观点。
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★班级剪影 |
美好集体的特征 |
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老师与大家一起在食堂用餐，关心学生：班级成立“一帮一”学习互助小组。 |
① |
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制定班规时，班主任广泛听取大家意见；班规制定后，大家都要遵守，没有特权。 |
② |
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学习中，大家分享资料，你追我赶，共同进步。 |
③ |
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校篮球赛，大家分工协作，互相配合，获得冠军。 |
④ |
请根据班级剪影写出①②③④对应的内容。
倡仪书
同学们：建设美好集体有赖于我们每个成员的自觉愿望和自主行动。为此，我们倡议：
①主动参与集体建设，积极参加集体活动；
②
③
④
亲爱的同学们，让我们团结起来，每个人都献出一份力量，为班级共同努力。
七年级（1）班全体同学
请你为上述倡议书拟写三点内容。
