①要学会悦纳自己
②要认识到自己的形象是最好的
③每个人都有自己的优点和缺点
④认识到自己是独一无二的，要欣赏自己
①珍惜时间，合理安排学习时间
②独立思考，自主学习
③把自己喜欢的科目放在第一位，其他的科目可理可不理
④从社会生活和社会实践中学习
①人生难免有挫折
②挫折对人具有双重影响
③只有经历挫折才能笑对人生
④我们要以乐观的态度面对挫折
2022年2月15日，在北京冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛中，中国选手苏翊鸣夺得金牌。
参加冬奥会、取得好成绩，是苏翊鸣从小到大的梦想。生在吉林的他，4岁就被父母带上雪场，在懵懂的玩闹中逐渐喜欢上滑雪。他一度被媒体称为“滑雪天才”，“翊鸣惊人”的天赋背后也离不开刻苦与勤奋。
在所有公开的图文和视频访谈中，“努力”二字，是苏翊鸣答案的高频词汇，“坚持”更是贯穿他整个滑雪生涯。日复一日的训练，一次又一次的摔倒，旧伤好了又受新伤的他，一步一步地用努力和坚持，朝着自己的梦想前进。
登上冬奥会最高领奖台后，苏翊鸣又有了新目标：“单板滑雪没有最高峰，所有选手都在挑战更高难度动作，体现自己的风格。我也会继续努力，期待在下一个赛场遇见更好的自己。”
阅读上述材料，回答问题：
【走进友谊的天空】
【探寻友谊的真谛】
蓬生麻中，不扶自直；白沙在涅，与之俱黑。不同的“朋友圈”会对人的成长产生不同的影响，甚至会影响一个人的人生成败。未成年人必须重视创建健康有益的“朋友圈”，为自己的成长开辟更广阔的天地。
【缔结真挚的友情】
同学小蒙说：我与好朋友晓佟在学习和体育上的竞争，使我们的友谊更牢固了。
友情是两心相交，友情是不求回报，友情是没有烦恼，友情是温暖拥抱，友情是相伴到老，友情是你我快乐的微笑！
材料二 著名歌手潘美辰在《我想有个家》中唱道：“我想要有个家，一个不需要华丽的地方，在我疲倦的时候，我会想到它。我想要有个家，一个不需要多大的地方，在我受惊吓的时候，我才不会害怕……”
